Oavsett om det handlar om nya vanor, träning eller andra mål i livet så är det just "uppstarten", att komma igång som är den första utmaningen, den andra är att faktiskt hänga kvar längre än några veckor.
Det är då man behöver suport, rätt målsättning och en hel del "jäklar anamma". Men när resultatet visar sig så blir det din drivkraft.
#egen pt, #mental träning, #coaching
